La spiritualité s'exprime sous de nombreuses formes telles que à travers une croyance, une philosophie morale ou encore un sentiment inhérent de connexion avec quelque chose de plus grand que soi. Quelle que soit sa forme, la spiritualité est toujours personnelle. 

Le besoin de bien-être spirituel est souvent minimisé, parfois même occulté car considéré comme moins important que d'autres dimensions du bien-être (émotionnel, physique, social, intellectuel, environnemental et professionnel). Le bien-être spirituel est pourtant essentiel à l'équilibre du bien-être général et pour la croissance personnelle.

Le bien-être spirituel reconnaît notre recherche d'un sens plus profond à la vie. Nous nous sentons plus connectés non seulement à notre véritable nature et tous les éléments essentiels qui nous entourent lorsque nous sommes spirituellement en bonne santé.

Beaucoup de ceux qui ont suivi le chemin de l'éveil spirituel soutiendront l'idée que le fait de développer notre spiritualité et nous connecter avec notre vraie nature spirituelle a un impact positif sur nous-même. Nous pouvons vivre la vie comme une aventure plus épanouissante, plus en cohérence avec votre être, plus saine mentalement et physiquement.

 

Croissance personnelle et spiritualité

Lorsque nous étions enfants, nous avions un fort sentiment de spiritualité ou de « présence », mais nous n'avions pas de mots pour décrire notre expérience. Il y avait une appréciation pour l'exploration merveilleuse et fantastique que nous avons vécue lorsque nous avons levé les yeux vers le ciel, nous demandant comment nous sommes arrivés ici et à quoi ressemblait la vie dans cet immense environnement.

Peu de temps après, les adultes ? principalement nos parents et nos enseignants pour beaucoup d?entre eux formatés ? nous ont seriné avec l'idée que nous devions « grandir » et surtout arrêter de « rêver » de tout l'enthousiasme dont nous remplissaient les mystères de la vie. Avant de prendre pleinement conscience que nous nous étions sentis fascinés par toute chose et portés par une présence, la meule de la vie avait aplati la plupart, sinon la totalité de la curiosité et de la joie que nous avions connue. 

Mais ce que nous avions connu aux prémices de notre vie est toujours là. Nous ne sommes tout simplement pas toujours ou plus aussi attentifs à la présence qu'il y a dans chaque instant de la vie. C'est pourquoi, nous ne nous considérons pas souvent comme des êtres spirituels. En d'autres termes, notre culture et certaines figures d'autorité nous ont appris à être « dirigés vers l'extérieur » dans notre expérience de la façon dont nous définissons la « réalité » d'être et de vivre. C'est le fameux cachet de l'illusion. L'illusion nous a envoyé sur des chemins brumeux et tortueux à la recherche d'or. Nous pensons que le bon chemin est au prochain virage, mais nous n'y arrivons pas.

 

 

L'existence spirituelle telle une révélation

Nous avons ce moment d'illumination après des années, voire parfois une vie entière d'errance. Nous atteignons un point dans nos vies où nous réalisons que peu importe combien d'argent nous gagnons, combien de biens nous accumulons ou combien d'aventures palpitantes nous avons, quelque chose semble creux dans nos vies, un vide qui nous attire vers notre source, notre naturelle présence.

Pendant une myriade d'années, de grands penseurs ont articulé à la fois les aspects pratiques et ésotériques de ce que signifie être un « être spirituel » vivant dans un univers physique alimenté par une formidable "présence" d'énergie, la même énergie qui habite nos corps individuels et tout dans l'univers. Cette approche de la spiritualité a résonné au sein de nombreux esprits telle une révélation.

Dans une société moderne confrontée à des problèmes de plus en plus complexes, nous sommes de plus en plus à être en quête de sens et d?augmentation de conscience. Il y a eu un "reset'' tant dans notre rapport à la nature que dans celui au corps et un réveil de la spiritualité. 

L'ouverture à la spiritualité

 

Les gens recherchent généralement une direction spirituelle en temps de crise et de transition de vie de toutes sortes. En tant qu'êtres multidimensionnels spirituels, physiques, émotionnels, mentaux, psychologiques, etc... lorsque nous vivons des expériences difficiles, l'impact sur nos vies peut être écrasant et dévastateur. 

La perte d'un être cher, un divorce, un décès, un burn-out, un licenciement, une faillite financière, etc... tous ces facteurs ont des répercussions d'une ou de plusieurs façons. Chacun d'eux peut nous faire douter du sens de la vie, et donc nous conduire à une période de remords profonds et à nous demander ce qui est vraiment important.  

De bons conseils et l'éventail des pratiques spirituelles positives ? comme le yoga ou encore la méditation ? peuvent être d'une aide précieuse pour développer plus d'attention et de compassion pour nous-même et le monde qui nous entoure. Plus nous explorons ce qui est au plus profond de nous, plus nous guérissons et plus nous sommes prospères dans notre croissance personnelle.

L'une des raisons pour lesquelles les pratiques spirituelles, comme la méditation, peuvent être des outils puissants pour accroître notre conscience est qu'ils nous donnent l'occasion de rester immobiles assez longtemps, de réfléchir et d'écouter plus profondément des aspects importants de notre vie dont nous étions auparavant inconscients. Un voyage fabuleux commence vers une exploration approfondie de nos émotions, de notre psyché, de notre équilibre physique, mental et spirituel. Une démarche qui peut être cruciale pour trouver notre chemin à travers ces temps de crise et de transition de vie. 

Quand nous observons le monde d'aujourd'hui, nous constatons un grand fossé qui tend à nous éloigner de la valorisation de la nature sacrée de la vie elle-même, de sa présence. Le mépris inconscient du sacré est un problème pandémique, qui reflète le cri universel de l'homme pour la compréhension et la paix.

Plus nous choisissons de nous connecter avec les royaumes intérieurs de nous-même - l'obscurité et la lumière - plus nous nous invitons à abandonner les caractéristiques nuisibles et blessantes, et plus nous pouvons nous connecter profondément avec nous-même et notre monde. En fin de compte, nous sommes capables de voir la douleur que nous ressentons comme une « déconnexion » avec « ce qui est », la vérité essentielle de qui nous sommes.

Petit mot de conclusion

La spiritualité peut avoir un impact considérable sur votre bien-être et votre croissance personnelle. Vous pouvez ressentir un sens plus élevé du but, de la paix, de l'espoir et du sens. Vous pouvez avoir plus de confiance, une meilleure estime de soi et de maîtrise de soi. Elle peut vous aider à donner un sens à vos expériences dans la vie. Face aux épreuves, elle peut vous apporter une force intérieure et vous permettre de les affronter plus facilement

La spiritualité est riche d?enseignements et vous en découvrez d?autres au cours de votre voyage spirituel.

Explorez et suivez les publications du site Être Spirituel destinées à vous aider à cultiver votre spiritualité, nourrir votre vie spirituelle, faire éclore la meilleure version humaine de vous-même et le potentiel de votre vraie nature !

Prenez bien soin de vous, 

Et @ bientôt dans un nouvel article !